Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων με τη μέθοδο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα καθημερινά ψυχολογικά προβλήματα και τις ψυχικές διαταραχές που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας. Η ΓΣΘ εστιάζει στην κατανόηση και την τροποποίηση αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών που συνδέονται με συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης, θυμού, και άλλων ψυχολογικών καταστάσεων.
Η ΓΣΘ είναι κατάλληλη για ενήλικες που αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως:
- Άγχος και αγχώδεις διαταραχές
- Κατάθλιψη
- Φοβίες και κρίσεις πανικού
- Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)
- Θέματα διαχείρισης θυμού
- Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
- Διαταραχές ύπνου
- Χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν την ψυχολογία
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων μέσω ΓΣΘ ή να κλείσετε ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω τηλεφώνου, email ή της ειδικής φόρμας επικοινωνίας στην ιστοσελίδα.
